يعد السعال من أبرز أعراض نزلات البرد أو العدوى في الجيوب الأنفية أو الأنفلونزا، قد يتسرب المخاط من أنفك أو جيوبك الأنفية المسدودة إلى حلقك عندما تستلقي للنوم ولهذا السبب قد تسعل أكثر في الليل.
أسباب السعال
ولكن هناك حالات أخرى يمكن أن تسبب أيضًا السعال الذي يبقيك مستيقظًا والتى نعرضها لكم وفقا لما جاء فى موقع “ ويبمد ”:
الربو: فى حالات الربو تتغير الرئتين حيث تصبح أنابيب الهواء ضيقة ومغلقة، وقد يتراكم الكثير من المخاط كما قد يعاني الأشخاص المصابون بالربو من السعال الجاف لأنهم لا يتنفسون ما يكفي من الهواء وقد يؤدي الغبار أو العث أة حبوب اللقاح إلى تفاقم المشكلة.
الحساسية: حمى القش أو الحساسية الأخرى يمكن أن تؤدي إلى احتقان الأنف الذي يتسرب إلى الحلق والسعال الليلي.
حرقة المعدة أو مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD) . يمكن أن يتسرب حمض المعدة إلى الأعلى ويزعج الأعصاب في الجزء السفلي من المريء، وهو الأنبوب الذي يربط بين فمك ومعدتك ةيمكن أن يجعلك هذا تعانى من السعال ، حتى لو لم تشعر بحرقة أو ألم.
التدخين: يمكن أن يؤدي تراكم المخاط في الرئتين إلى السعال وقد تشعر بالحاجة إلى السعال لإخراج السموم من مجاري الهواء.
بعض أدوية خفض ضغط الدم و يمكن لمثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين أن تسبب سعالاً جافاً لا يتوقف لدى بعض الأشخاص.
إذا وجد طبيبك أن إحدى هذه المشكلات هي السبب وراء السعال، فسوف تحتاج إلى علاج هذه الحالة على وجه التحديد لتخفيف الأعراض. تحدث إلى طبيبك حول أفضل خطة.
كيفية تهدئة السعال
ابدأ بالحلول البسيطة لعلاج السعال وإذا لم تتحسن فقم بزيارة الطبيب على الفور:
- استخدم جهاز ترطيب لترطيب الهواء، أو استنشق البخار من دش ساخن أو غلاية شاي قبل النوم.
- ارفع رأسك قليلاً باستخدام وسادة إضافية.
- حاول استخدام محلول ملحي أو رذاذ الأنف بالماء المالح.
- تناول ملعقة صغيرة من العسل ولا يُنصح بتناول هذا المنتج للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة.
- تناول الشاي الدافئ أو الحساء.
- امتص بعض أقراص المنثول أو العسل قبل النوم.
