فيروس نورو (Norovirus)، أو ما يُعرف بـ "فيروس القيء الشتوي"، هو أحد الفيروسات الموسمية التي تنشط خلال فصل الشتاء. يتميز هذا الفيروس بسهولة انتقاله، حيث يمكن أن ينتقل من خلال:
- الاتصال المباشر: عند التواصل مع شخص مصاب.
- ملامسة الأسطح الملوثة: مثل مقابض الأبواب أو الأدوات المشتركة.
- تناول طعام أو شراب ملوث: عبر لمس الطعام بأيدٍ غير نظيفة.
انتشار فيروس نورو وأرقامه المقلقة
أشارت تقارير صحية من المملكة المتحدة إلى ارتفاع معدلات الإصابة بفيروس نورو بنسبة 40% مقارنةً بالسنوات السابقة.
وذكرت وكالة الأمن الصحي البريطانية أن الحالات المسجلة هذا العام تجاوزت ضعف المعدلات التي سُجلت قبل 5 سنوات.
أعراض فيروس نورو:
تشمل الأعراض:
- قيء شديد وإسهال.
- قشعريرة وحمى.
- صداع وآلام عامة في الجسم.
هذه الأعراض قد تُشبه تلك الناتجة عن فيروس كورونا، مما يتطلب الحذر والتأكد من التشخيص.
كيفية الوقاية من فيروس نورو
للحماية من عدوى فيروس نورو، ينصح خبراء الصحة بالخطوات التالية:
- غسل اليدين بالماء والصابون بانتظام:
- مطهرات اليد التي تحتوي على الكحول ليست فعالة بالكامل ضد فيروس نورو.
- تنظيف الأسطح بمواد معقمة:
- يُوصى باستخدام مبيض أو منظفات قوية لتطهير الأسطح.
- تنظيف الملابس بدرجات حرارة عالية:
- استخدام الماء الساخن مع المبيض لتنظيف الملابس وأحواض الغسالات.
- تجنب استخدام المكانس الكهربائية:
- إذا تقيأ شخص مصاب على السجاد أو الأثاث، يُفضل تنظيف المنطقة بمطهر بدلًا من المكنسة لتجنب انتشار الفيروس في الهواء.
ما الذي يوصي به الخبراء؟
وفقًا لـ جيسون تيترو، عالم الأحياء الدقيقة:
- "فيروس نورو يمكنه البقاء على الملابس والأسطح لمدة تصل إلى شهر كامل".
- يُنصح بتشغيل دورة تنظيف فارغة في الغسالة باستخدام الماء الساخن والمبيض مرة واحدة شهريًا.
خبراء جامعة مينيسوتا أكدوا أن تنظيف الأسطح التي لمسها المصاب يُعد خطوة أساسية لوقف انتشار العدوى.
طرق التعافي من فيروس نورو
إذا أصيب أحد أفراد الأسرة بعدوى فيروس نورو:
- احرص على الراحة وشرب الكثير من السوائل لمنع الجفاف.
- استخدام الباراسيتامول لتخفيف الحمى والآلام.
- تجنب المشروبات الغازية وعصائر الفاكهة للأطفال المصابين لتقليل احتمالية تفاقم الإسهال.
