بوابة المساء الإخباري

ثلاث علامات خفية لأمراض القلب.. تعرف عليها .. بوابة المساء الاخباري

يخشى الكثير الإصابة بأمراض القلب ويبحثون دائما عن أعراض تشير إلى أن قلبهم مهدد بالإصابة باي مرض .

وفي هذا الصدد نشر موقع nypost عن علامات خفية تشير للاصابة بامراض القلب وهي :

آلام الساق 
تشنجات الساق
جروح القدم المستمرة

 

وأضاف الموقع في تقريره أن هناك بعض العوامل تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وهي :

التدخين 
ارتفاع ضغط الدم
السكري

وهناك بعض الأطعمة تحميك من الإصابة بأمراض القلب منها :

عين الجمل : فهو يحتوي  على نسبة عالية من أوميجا 6 وأوميجا 3 والدهون المتعددة غير المشبعة.

سمك السالمون : يمكن أن يقلل سمك السلمون من خطر الوفاة بسبب عدم انتظام ضربات القلب

زيت الزيتون : فهو مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات المفيدة لقلبك

أخبار متعلقة :